「足球025」宝妈奶水不足,孩子总是吃不饱,可能因为宝妈做了这几件事情

2020-01-11 16:57:08
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「足球025」宝妈奶水不足,孩子总是吃不饱,可能因为宝妈做了这几件事情

足球025,昨天有位宝妈后台留言,说自己的奶水本来很充足,最近休息得很好,营养都跟得上,就是不知道为什么突然没有奶水了。小编就问了宝妈这几天饮食上都吃了什么,因为有时候很可能是吃的食物出了问题。宝妈说前几天和朋友去玩,喝了大麦茶,可是这个好像没有影响呀。

其实真正的原因就是处在大麦茶身上,因为大麦茶具有回奶的效果。当女人处于母乳阶段,喝大麦茶会让乳汁变少,其实就是间接抢了宝宝的粮食。其实不仅有些食品有影响,还受到下面这几个因素的影响。

第一个:宝妈吃了回奶的食物。

都有什么食物会减少乳汁呢?除了大麦片意外,还有山楂,巧克力,老母鸡等这些都会有影响。不过有些人吃了这些,可能根本没有任何事情。可是你吃了,就会让孩子的口粮减少。真是个人的体质不太一样,差别也是很大。建议体质比较差的宝妈,还是不要吃这类东西,以防有了回奶的迹象,那么受苦的就是宝宝了。

第二个:宝宝吸允的力道不足。

最好的下奶器就是宝宝的吸允。可是有些宝妈总是有这种错觉,感觉自己的奶水不够,给宝宝提早喂奶粉,这样宝宝吸允的次数减少,乳房的分泌系统肯定受不到很好的刺激,那么乳汁慢慢就会越来越少。大部分宝妈的乳汁是足够宝宝吃,所以不要过多给孩子添加奶粉。有时候就因为过量喂养,造成宝宝很早出现肥胖。

第三个:宝妈太过于劳累

宝妈有没有这种体验,就是某天特别劳累的时候,再加上心情不好,这个时候你会感觉自己的奶水变少了。其实是因为你的心情影响到内分泌系统,导致乳汁变得格外少。当自己特别累的时候,就把宝宝交给家人带会。当心情很压抑的时候,就要告诉老公,这样会有人帮你分担,不至于这个阶段过于苦闷。

不知道你的奶水够宝宝吃吗?


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